Nemojte grickati hranu ispred TV-a dok sjedite kod kuće i nemate posla. Ako morate gledati TV, zgrabite praznu bocu vode i udišite i izdišite da stanjite lice i vježbate mišiće obraza! Radite vježbe za lice pred ogledalom bez gledanja televizije. Ponekad vam osmijeh može pomoći da stanjite. Ispuštanje zvukova poput "ah", "wu" ili "one" ispred ogledala ili isplaženje jezika i držanje čeljusti mirno nekoliko sekundi izvrsne su vježbe za mršavljenje lica.
Dvadeset jedan, drugi načini mršavljenja lica tri .
