Dok su riječi "struganje od žada" ili "gua sha" možda nove za vas, tehnike lica zapravo datiraju stoljećima. "Tehnike [struganja lica] temelje se na drevnoj tehnici iscjeljivanja zvanoj gua sha, koja se prvi put pojavila u klasičnom djelu kineske medicine pod nazivom Shan Han Lun 220. godine nove ere", kaže Peters. "Prvotno su praktičari željeli dobiti 'sha' - crvenilo koje potiče kožu da se sama popravi", objašnjava. "Nakon proučavanja japanske i kineske tradicije, primijenila sam ovu ranu tehniku na svoje lice. Očito, ne koristim je tako teško - vidjela sam da se to izražava novčićem u Kini."
"[Gua sha] je izvorno bio tretman tijela koji je kasnije prilagođen [da se] koristi za tretmane lica, a pokreti struganja razvili su se u nježniju tehniku klizanja", objašnjava ona, dodajući da je gua sha način za promicanje limfne drenaže, koji pomaže eliminirati nadutost koju uzrokuje intersticijska tekućina (tekućina zarobljena ispod kože koju je potrebno otpustiti u limfni sustav). Drugim riječima, gua sha je dobra za vas – i može imati neke dodatne prednosti za vaš izgled.
Prednosti Gua Sha
Iako je moderno struganje žada možda manje invazivno, ipak može dati neke impresivne rezultate.
Potiče cirkulaciju: Pilot studija otkrila je da struganje može potaknuti cirkulaciju u ciljanim područjima. Anegdotski dokazi pokazuju da također može pomoći u ublažavanju pojave celulita smanjenjem zadržavanja tekućine - iako nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi to poduprli.
Pomaže u proizvodnji kolagena: Anegdotski dokazi upućuju na to da gua sha može pomoći tijelu da proizvodi više kolagena, što može pomoći u smanjenju natečenosti i posvijetliti fine linije i bore, posvjetljujući tako ten.
Smanjuje upalu: znanost je otkrila da gua sha može pomoći u privremenom ublažavanju boli i zatezanja u određenim dijelovima tijela – a može čak imati i trajan učinak. Ove studije pokazuju da gua sha djeluje na upale (koje često uzrokuju bol).
Smanjenje podočnjaka: Pomažući omekšati fine bore i stimulirajući kolagen, gua sha može pomoći smanjiti podočnjake (barem privremeno) i privremeno zategnuti kožu.
Oblikovanje mišića lica: Gua Sha se koristi na području brade i jagodičnih kostiju kako bi pomogao opustiti napete mišiće lica i dati licu definiraniji izgled. Neće eliminirati dvostruku bradu (ne cilja na masno tkivo), ali može kratkoročno ublažiti natečenost.
Kako koristiti Gua Sha
Dakle, kako možete dobiti dobrobiti gua sha kod kuće? "Postoji toliko različitih vrsta i oblika alata za brijanje da ne postoji univerzalni pristup kako se koristiti aparatima za brijanje", objašnjava Tobiah. Ipak, sve metode procesa struganja lica imaju neke osnovne principe. Prema dr. Nazarianu, najbolji pristup je primijeniti nježan pritisak i "ravnomjerno gladiti kožu, po mogućnosti u smjeru protoka limfe.
