Smisliti kako koristiti valjke od žada veći je izazov nego fotografirati ih slatku. Ako vaš uvod u valjke od žada i alate za struganje proizlazi iz površnog listanja Instagramom, oprostit će vam se ako mislite da su oni više ravna žarišna točka nego bilo što drugo. Alati za njegu kože od žada, mramora i ružičastog kvarca nisu nova pojava; njihovo porijeklo seže stoljećima unatrag. Ali metode s kojima sam upoznat također su prošle postupnu evoluciju putem društvenih medija. Moja verzija struganja iz djetinjstva (gua sha) uključivala je žlice, sitniš i puno tigrovog balzama, što je daleko od onoga što je sada u mojoj hrani.
Iako se mogu sjetiti mnogih proizvoda podržanih od Instagrama koji nisu ništa drugo nego prazna reklama, dermatolozi i estetičari se slažu da ti alati mogu pružiti legitimne prednosti koži. Stvar je u tome da morate znati pravilno koristiti valjak od žada kako biste izvukli maksimum.
Ako tražite detaljnije upute o valjcima za lice, ledenim valjcima i alatima za brijanje za kupaonski pult, smatrajte ovo svojim konačnim vodičem.
Kako koristiti valjak od žada (i druge valjke za lice)
Fraza koju ovdje morate zapamtiti je "limfna drenaža", što je oblik masaže koja gura tekućinu u limfne čvorove, koji je zatim obrađuju i filtriraju iz vašeg sustava. Kada dosljedno izvodite ovu tehniku (tj. valjkom za lice po vašem izboru), trebala bi rezultirati smanjenjem oteklina i svjetlijim tenom. I, stvarno je dobar osjećaj.
Postoje dvije ključne stvari koje morate imati na umu kada učite kako koristiti valjak za lice. "Nema smisla vrtjeti licem očekujući izvlačenje ako prvo ne počnete s vratom", kaže ona. "Morate okrenuti vrat kako biste očistili limfne kanale prije nego počnete prati lice." Sljedeće, ona upozorava da ne gurate previše. Koristite laganu ruku; težina valjka učinit će ostalo.
Hayes ponavlja te osjećaje, objašnjavajući da preveliki pritisak zapravo može iritirati vašu kožu i razbiti kapilare, što je upozorenje koje sam više puta čuo od estetičara. "Ako ponovno koristite valjak kod kuće, svakako ga dezinficirajte alkoholom", dodaje ona.
1. Prvo pokrivam područje ključne kosti pokretima gore-dolje.
2. Zatim sam se prevrnuo gore-dolje po vratu.
3. nakon čega slijedi linija čeljusti. Ovdje sam se prebacio na rolanje naprijed-natrag, počevši od središta čeljusti i krećući se prema ušima, ponavljajući sve do jagodičnih kostiju. i Hamdan i Hays rekli su mi da masiram od vrata prema gore, koristeći široke pokrete preko vanjskih rubova lica.
4. Na čelu sam ponovio okomiti kolut, počevši od sredine lica i krećući se prema van prema sljepoočnicama.
5. Okrenuo sam alat kako bih koristio manji nastavak ispod očiju - pomicao se vodoravno prema sljepoočnicama. To je lakše učiniti s dvostranim valjkom od žada kao što je Herbivore.
6. Da završim rutinu, ponovno koristim manji valjak pod nosom, pomičući ga vodoravno.
Učinite struganje od vrata prema gore, slijedeći sličan redoslijed kao kod rolanja lica. Međutim, ovdje je kretanje drugačije. Ostrugao sam alat po licu (pogodivši bradu, obraze i čelo), a zatim se prebacio na cik-cak pokrete oko bora od smijeha i usta.
Tijekom svog eksperimenta otkrio sam da struganje (za razliku od kotrljanja) značajno smanjuje napetost u mom vratu i čeljusti. Budući da sam ovo drugo navikao raditi na svom tijelu, u demonstraciju sam uključio stražnji dio vrata i ramena. Ovdje je potrebno malo pokretljivosti, ali ne i nadljudske fleksibilnosti.
Ovo mi je vjerojatno bio najdraži dio rituala, jer je značajno smanjio bol u vratu i ramenima. Nakon što sam prešao na prednji dio tijela, otkrio sam da određeni rubovi alata bolje pristaju određenim dijelovima mog lica, pa sam ga okrenuo u skladu s tim. Hamdan mi je rekao da svaki pokret ponovim tri puta.
