Gua Sha (izgovara se gwa-shah!) je alat (ili više alata) koji se koristi za struganje kože kako bi se povećala cirkulacija krvi. Prije više tisuća godina, praktičari drevne kineske medicine koristili su alate za struganje kako bi povećali cirkulaciju krvi i izliječili tijelo.
Kada se masirate Gua Shaom, zapravo stružete svu vodu i limfnu tekućinu ispod kože do rubova lica, a zatim je povlačite niz vrat da iscuri. Nekako je odvratno, ali i cool, zar ne? Pomiče svu krv ispod vaše kože, tako da je vaše lice ispunjeno svježom, svježom krvlju nakon struganja.
U kineskoj medicini Gua Sha dolazi u obliku žlica i drugih predmeta (koji su potpuno drugačiji od svih kamenčića za struganje koje vidite na Instagramu). Obično se struganje izrađuje od žada ili ružičastog kvarca (žad je poznat po svojim pročišćavajućim i ljekovitim energijama).
Ovdje govorim o Gua Sha kao alatu za masažu lica. Međutim, postoje puno veći alati koji se mogu koristiti za struganje po tijelu. Voljela bih pronaći akupunkturistu da naučim o svim nevjerojatnim stvarima koje Gua Sha može učiniti za moje tijelo, jer sam vidjela kako pomaže mom licu!
Prednosti Gua Sha
Poboljšava cirkulaciju krvi
Gua Sha je sredstvo za povećanje dotoka krvi u lice. Sama cirkulacija ima mnoge dobrobiti, od smanjenja upale, dodavanja sjaja koži, sprječavanja starenja i još mnogo toga.
Pomaže kod limfne drenaže
Imate višak tekućine na licu? Gua Sha može pomoći u tome. Limfna tekućina je u osnovi sva tekućina koja dolazi iz limfnih čvorova, ali se nije u potpunosti vratila u kardiovaskularni sustav. Masaža kože pomaže pri ispuštanju tekućine iz lica (mučnina), a Gua Sha je savršeno sredstvo za izbacivanje te tekućine iz tijela.
Ublažava napetost mišića
Dok stružete Gua Sha po koži, odmah ćete osjetiti opuštanje na licu. Godinama su svi mislili da imam poremećaj TMZ-a zbog problema s čeljusti, ali pokazalo se da kad sam bila pod stresom (što je u biti bilo cijelo vrijeme), stisnula bih čeljust u snu. Čim sam počela koristiti Gua Sha, odmah sam primijetila da mi je vilica manje zategnuta i opuštenija nego ikada prije.
