Alati za struganje dolaze u mnogo različitih oblika i veličina dizajniranih da odgovaraju različitim dijelovima lica i tijela.
Alati za struganje dolaze u različitim varijantama u obliku srca, mjeseca i pravokutnika. Neki imaju rubove poput češlja, oštre rubove, uvijene rubove i konkavne površine kako bi pristajali različitim dijelovima lica. Postoje i struganja dizajnirana za posebne, specifične funkcije, kao što su kvrgava struganja s 'gljivom' za područje oko očiju i duža struganja za akupresurnu njegu u obliku štapića.
Oba alata imaju nježno zaobljene rubove koji neće oštetiti kožu. Osim raznolikih oblika, primijetit ćete da su alati za struganje izrađeni od raznih vrsta materijala, uključujući ružičasti kristal, tirkiz, žad, opsidijan, staklo, pa čak i drvo. Ideja je da svaki kamen ima jedinstvenu terapeutsku svrhu.
Prednosti Gua Sha
Strastveni praktičari Gua Sha-a slažu se da postoje dvije temeljne dobrobiti Gua Sha-a: fizička i duhovna.
Fizički, gua sha može posvijetliti ton kože, konture i oblik te smanjiti bore i fine linije, a neki kažu da može pomoći u ublažavanju TMJ, glavobolje i pritiska u sinusima.
Gua sha alati mogu pomoći u smanjenju upale i natečenosti kompresijom masaže lica. Također može pomoći kod mikrocirkulacije limfne drenaže u estetskim podjedinicama lica. To posebno vrijedi za područja podočnjaka ujutro, što može smanjiti natečenost jer se intersticijska tekućina može nakupiti na tim područjima tijekom noći kada ležite ravno.
Što se tiče duhovnih dobrobiti, svaka vrsta prakse samonjege može za vas postati ritual. Izvođenje struganja učvrstilo je moju duhovnost i unutarnju brigu o sebi. Kad uključim ovaj ritual, osjećam se uravnoteženo kao dio svog režima njege kože; Ja dišem i čistim kroz ove tehnike.
Kako koristiti Gua Sha
Jeste li spremni koristiti Gua Sha alate kao pravi profesionalac? To je relativno jednostavan proces koji svatko može učiniti.
Korak 1: Čista i tonirana koža
Najbolje je brijanje izvesti na čistoj koži. Ako koristite tonik, nanesite ga nakon čišćenja lica. Također provjerite jesu li vam ruke i sam alat čisti. Potrebna vam je samo kap sredstva za čišćenje i voda.
Korak 2: Nanesite ulje za lice
Nanesite obilnu količinu ulja za lice na lice, vrat i prsa. Ulje će pomoći da alat lakše klizi, ali ako više volite kremu ili losion na bazi vode, i to će djelovati. Imajte na umu da ćete možda trebati ponovno primijeniti više tijekom cijelog procesa.
Korak 3: Struganje
Sada ste spremni započeti stvarnu vježbu struganja. Držite alat pod kutom od 30 do 45 stupnjeva i vrlo nježno ga povucite/stružite po koži. U pravilu svi pokreti trebaju biti prema gore i pratiti limfni tok. Ponovite svaki pokret tri do pet puta prije nego prijeđete na sljedeće područje kože.
