Valjci za lice popularan su alat koji ljudi koriste za njegu kože. Neki dokazi upućuju na to da mogu poboljšati cirkulaciju, privremeno zategnuti kožu i smanjiti natečenost.
Mnogi valjci za lice izrađeni su od kristala, poput žada ili kvarca. Imaju ručku s glatkim valjkom na jednom kraju. Neki imaju valjke na oba kraja drške, jedan veliki i jedan mali.
Ovaj članak će istražiti što su valjci za lice, njihove potencijalne prednosti i mitove. Također će objasniti kako ih koristiti.
Što je valjak za lice?
Valjak za lice je alat koji neki ljudi koriste za masažu lica. Obično imaju glatku, hladnu površinu i dostupni su u različitim materijalima, kao što su
Kristal, uključujući smaragd, ružičasti kvarc i ametist
Nehrđajući čelik (ponekad zvani valjci za led)
Plastični
Neki od ovih materijala su izdržljiviji od drugih. Na primjer, kristal se s vremenom može okrhnuti ili napuknuti.
Koje su prednosti korištenja valjka?
Ljudi tvrde da valjci za lice imaju različite dobrobiti za kožu i cjelokupno zdravlje osobe. Iako nema puno znanstvenih dokaza o dobrobitima korištenja rolki za lice, ograničeni su dokazi da mogu.
Poboljšajte protok krvi u licu
Smanjite natečenost
Podići raspoloženje
Privremeno zategnite kožu
Evo što istraživanje kaže o valjcima za lice i njihovim prednostima
Poboljšava cirkulaciju krvi
Prema maloj studiji iz 2018., masaža lica valjkom može povećati dotok krvi u lice.
Studija je promatrala kako kratkotrajni i dugotrajni tretmani masaže utječu na cirkulaciju krvi. Nakon 5 minuta masaže valjkom za lice, istraživači su primijetili povećanje dotoka krvi u neposredno područje. Nakon 5 tjedana redovite masaže lica, zabilježili su povećanje vazodilatacije kao odgovor na toplinu.
To sugerira da redovita masaža može poboljšati cjelokupnu cirkulaciju.
Smanjenje natečenosti
Neki ljudi koriste valjke za lice kako bi smanjili natečenost, osobito oko očiju. Natečenost lica često se javlja zbog nakupljanja tekućine na određenim područjima. Masažom lica se ta tekućina može raspršiti.
Hlađenje valjka za lice u hladnjaku može pojačati ovaj učinak, smanjujući natečenost ispod očiju i privremeno čineći opuštenu kožu čvršćom. Hladni valjak za lice također može smanjiti vidljivost pora.
Međutim, ovaj učinak će nestati kada se koža ponovno zagrije.
Podizanje raspoloženja
Postoji ograničen broj dokaza da masaža lica može poboljšati raspoloženje osobe.
Ranija studija iz 2008. otkrila je da je 45-minutna masaža lica aktivirala simpatički živčani sustav i poboljšala rezultate raspoloženja kod 32 žene lošeg zdravlja.
Budući da je simpatički živčani sustav odgovoran za budnost, istraživači sugeriraju da masaža lica može pomoći ljudima da se osjećaju osvježeno.
Važno je napomenuti da studija nije precizirala upotrebu valjaka za lice ili sličnih uređaja, tako da iskustva onih koji koriste te alate mogu biti različita.
Zatezanje kože
Možda postoji veza između redovite masaže lica i čvršće kože. Laboratorijska studija iz 2017. pokazala je da je masiranje kožnog tkiva 1 minutu dva puta dnevno povećalo razinu proteina u tom tkivu nakon 10 dana u usporedbi s kožom koja nije primila ovaj tretman.
Isti su istraživači također testirali uređaj za 8-tjednu masažu na 20 žena. Jedna grupa je nanosila kremu protiv starenja i svakodnevno koristila uređaj, dok je druga koristila samo kremu.
Na kraju studije, istraživači su zaključili da su se vidljive bore više poboljšale u skupini koja je koristila masažer.
Osim ovih potencijalnih prednosti, valjci za lice praktičan su alat za nanošenje proizvoda na lice, smanjujući potrebu za dodirivanjem lica prstima. Također mogu potaknuti ljude da se opuste i brinu o sebi, što može imati psihološku korist.
Sva istraživanja o valjcima za lice i masaži trenutno su ograničena na male studije s malim brojem sudionika. Stoga znanstvenici moraju provesti više studija kako bi potvrdili ove rezultate.
Što valjci ne mogu
Neke tvrdnje o valjcima za lice su mitovi. Budite oprezni s onima koji tvrde da njihovi valjci za lice mogu.
Mršavite lice: Nema dokaza da valjci za lice utječu na mršavljenje ili smanjuju masne naslage na licu i vratu.
Liječenje bolesti: Neki ljudi vjeruju da kristali imaju ljekovita svojstva i da različiti kristali imaju različite zdravstvene prednosti. Za to nema znanstvene osnove. Međutim, zbog placebo učinka, neki ljudi mogu osjetiti korist od korištenja kristalnog valjka.
Kako koristiti valjak za lice
Ako netko želi isprobati valjak za lice, može ga uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu njege kože. Ljudi mogu smatrati korisnim korištenje valjka za lice noću nakon čišćenja, što im omogućuje opuštanje na čistoj koži.
Za korištenje valjka za lice slijedite ove korake.
Očistite lice blagim sredstvom za čišćenje, zatim ga osušite tapkanjem čistim ručnikom.
Nanesite proizvod za njegu kože, poput ulja ili seruma, na lice. Ovo će dodati podmazivanje i spriječiti iritaciju prilikom korištenja valjka.
Počnite koristiti valjak. Počnite s pokretom vrata prema gore, koristeći nježan, ali čvrst pritisak. Izbjegavajte okretanje s jedne na drugu stranu ili gore-dolje.
Nastavite milovati prema gore preko brade, jagodica, čela, obrva i hrpta nosa.
Nastavite masirati otprilike 1 minutu. Ako postoji bilo kakva nelagoda ili bol, smanjite pritisak. Ako nelagoda potraje, prestanite koristiti valjak.
Nakon uporabe, očistite valjak za lice prema uputama proizvođača. Upute za čišćenje mogu se razlikovati ovisno o vrsti valjka.
Neki ljudi možda žele ohladiti valjak za lice u hladnjaku i koristiti ga ujutro za osvježavajuću masažu lica. To može smanjiti natečenost nakon spavanja i pomoći ljudima da se osjećaju budnijima.
Ako se pravilno koriste, valjci za lice sigurni su za svakodnevnu upotrebu. Ograničeni dokazi o valjcima za lice i masaži lica sugeriraju da je vjerojatnije da će redovita uporaba biti učinkovitija.
Sažetak
Iako dobrobiti korištenja valjka za lice nisu u potpunosti proučene, masaža lica može djelovati umirujuće i pomoći poboljšati protok krvi u lice.
Roleri za lice ne mogu pomoći nekome pri mršavljenju ili trajnom mršavljenju lica. Međutim, njihova hladna površina može pomoći smanjiti natečenost i privremeno učiniti kožu čvršćom.
Dobro je koristiti valjke za lice na čistoj koži zajedno s proizvodima koji podmazuju površinu kože. Očistite valjak nakon svake uporabe kako biste spriječili širenje bakterija.
Prevedeno s www.DeepL.com/Translator (besplatna verzija)
