Iako žad posvuda viđamo tek u posljednjih nekoliko godina, vjerojatno zahvaljujući Gwyneth Paltrow, koristi se u kineskoj medicini od davnina i često se koristi u Feng Shuiju. U alternativnom liječenju smatra se čistom, hranjivom iscjeljujućom energijom sa svojstvima harmoniziranja i balansiranja. Ne znamo za vas, ali mi možemo koristiti nešto od toga u našim životima.
Kako valjanje od žada koristi vašoj koži?
Žad je gladak, zeleni kamen koji je vrlo hladan na koži. Uglavnom zato i djeluje jer djeluje blago vazokonstriktivno (pogotovo ako ga držite u hladnjaku), što znači da sužava krvne žile i smanjuje otekline.
Kotrljanje žada poboljšava limfnu drenažu i cirkulaciju krvi. U neštreberskim terminima, manje natečenosti i svjetlija koža.
Postoje i druge tehnike koje pomažu kod limfne drenaže i cirkulacije, kao što je masaža lica, međutim, za one koji su osjetljivi na dodir, masaža lica zapravo može biti previše stimulirajuća i nedvojbeno malo tehničkija od valjanja žada, što je valjanje i -go situacija.
Mnogi vjeruju da će fizička manipulacija i posljedično povećanje cirkulacije zapravo povećati prodiranje proizvoda za njegu kože. Mi - kvragu - fuj!
Roleri od žada obično su dvostrani, s većom glavom s jedne strane za veća područja i manjom glavom nalik na perle s druge strane za manje konture, poput oko očiju.
Jade Rolling za samonjegu
Rolanje od žada unosi element rituala i brige o sebi u vašu rutinu njege kože. Ako ste osoba usmjerena na rezultate i nemate vremena za "takve stvari", možda isprva nećete vidjeti prednosti ovoga, ali vjerujte nam, osjećaj hlađenja ima neopisiv umirujući učinak na misli dok pravi žad klizi po tvom licu ujutro i navečer.
Izvlači vas iz svakodnevice povezane sa zdravljem kože, a usred gužve i strke skitnice 21. stoljeća, mi u Nerd HQ-u smatramo da je neprocjenjiv.
Jade Rolling: Kako
Motanje žada je vrlo jednostavno i lako za napraviti, pod uvjetom da imate odgovarajuću opremu.
Trebaš...
Pravi valjak od žada, kao što je Afterspa Jade Facial Roller (18 €.00)
Dodatno: ulje protiv klizanja - sve će biti dovoljno, ali kasnije ćemo govoriti o našim favoritima
Korak 1: Dvostruko čišćenje, dušo
Započnite onako kako mislite i nastavite - i to ispravno mislimo! Dvaput očistite na način na koji vaš Nerd ili Nerdette predlaže kako biste mogli raditi s čistim, pripremljenim platnom.
Korak 2: Stavite jo-jo
Nemojte nanositi serum dok se ne uvaljate. Sada ćemo nanijeti ulje kako bi naš valjak od žada mogao skliznuti bez trenja. Stavite nekoliko kapi ulja između dlanova i pritisnite ruke na lice i vrat, pazeći da su prekrivene slojem ulja.
Korak ulja nije obavezan - definitivno možete napraviti čist valjak od žada bez ulja!
Korak 3: Roll sa svojim partnerom
Zgrabite svoj valjak od žada, počevši od male glave pa dalje ispod očiju. Nježno stavite malu glavu od žada u unutarnji kut područja ispod očiju, ispod suznog kanala. Pazite da ostanete samo na koži, ne želimo da se oko inficira.
Lagano kotrljajte prema van i dolje duž oblika oka, prema sljepoočnici, ponavljajući 3 do 5 puta. Ponovno koristeći malu glavu, pomaknite se niz strane nosa, od sredine prema van, pomičući se prema dolje dok idete.
Okrenite ga jer je vrijeme da upotrijebite veću glavu od žada. Stavite valjak od žada na sredinu vrha čela i kotrljajte ga prema van i dolje prema jednoj od sljepoočnica. Koji je na vama, ali ako već imate favorita, vi ste u prednosti. Ponovite na drugoj strani čela, ponovno završavajući na sljepoočnicama.
Zatim počnite od sredine lica (gdje su obrazi najbliži nosu) i kotrljajte se prema van i dolje do ušnih resica. Koristite manju glavu u području gornje usne, pogađate, od središta prema van i dolje, zatim se vratite na veću glavu i pomaknite se prema van od sredine brade duž čeljusti.
Sada valjak trebate gurnuti točno iznad ključne kosti (ključne kosti, za štrebere) jer oko tog područja imate gomilu limfnih čvorova.
Čestitamo, svi ste uspjeli! Slobodno sami zarolajte više, ali znamo da mnogi od vas nemaju toliko vremena koje bi mogli posvetiti rolanju.
