Možda ste već uočili alat za struganje na Instagramu. Ali to je daleko od hita za njegu kože. Gwa sha (izgovara se "gwa sha") je alat za njegu kože koji se koristi za masažu lica. Oblik bumeranga omogućuje korištenje različitih kutova i strana za ciljanje različitih područja lica za duboku masažu.
"U Kini se široko koristi već tisućama godina", objašnjava Katie Brindle, osnivačica Hayo'ua i travarka. "'Gua' znači pritisnuti, dok 'kočnica' opisuje privremeno ispiranje."
Osim dugog popisa dobrobiti - stilistica i veteranka koja piše o ljepoti Hannah Ibrahim otkrila je da je posebno učinkovit u ublažavanju napetosti mišića čeljusti uzrokovane škripanjem zubima - postoji višestruka upotreba i različiti kamenčići za odabir. Ovdje Brindle objašnjava sve što trebate znati o struganju ......
Koje su glavne prednosti Gua Sha?
"Vjerujem da je to najučinkovitija tehnika za promjenu kože. Gua Sha za lice stimulira dermis da podrži proizvodnju kolagena i elastina i oslobađa napetost kako bi opustio mišiće lica. Studije su pokazale da eksponencijalno povećava cirkulaciju krvi, pomaže protok limfe, ublažava začepljenja, smiruje bolne oči i kožu, posvjetljuje ten i ostavlja vas sjajnim."
Kako koristite alat za struganje?
"Ovo je super brza vježba za probuditi vaše lice i ukloniti sve znakove sna. Stavite alat za struganje od žada pod tuš s vodom kao lubrikantom. Jednostavno nježno pritisnite cijelo lice otprilike minutu. Zatim možete ponoviti tehnika s uljem prije spavanja."
"Zapravo ne postoji ispravan ili pogrešan način da se osjećate dobro. Ali vježbajte brijanje nakon čišćenja i prije bilo koje noćne kreme ili hidratantne kreme."
Ako ipak želite slijediti osnovnu rutinu, predlaže Brindell.
1) Nježno pritisnite alat preko cijelog vrata, lica i dekoltea.
2) Nježno pritisnite alat ispod svakog oka, zatim prekrijte svako oko i pokrijte kapak.
3) Počevši od vrata, pritisnite prema dolje da ispustite višak tekućine u limfne žlijezde.
4) Nagnite alat za 45 stupnjeva u smjeru u kojem želite raditi i koristite zaobljene rubove da pritisnete čelo, jagodice, a zatim usne - oko osam zamaha u svakom smjeru. Koristite dvostruko zakrivljeni kraj na grlu i liniji čeljusti.
Koliko često se trebate brijati?
"Možete vježbati koliko god često želite, samo provjerite je li se sha (crvenilo) smanjilo prije nego što ponovno počnete tretirati. Obično nestane s lica unutar sat vremena, tako da je svaki dan savršen ako želite."
Koliko dugo trebam strugati?
"Divna stvar kod brijanja je to što je to holistička terapija. Koristim ružičasti kvarc za brzi tretman struganja tijekom jutarnjeg tuširanja (vjeruje se da je najbolje vrijeme za struganje ružičastim kvarcom ujutro jer poboljšava prirodne energetske obrasce dana) - a zatim ulje za struganje žada u krevetu prije dužeg tretmana.
"Doista ne postoji pogrešan način da to učinite. Predlažem naviku koju ljudi često koriste na početku - jer je to novi koncept i umirujuće je imati smjernice koje treba slijediti. Ovaj je ritual vrlo učinkovit kao opći tretman, ali vi stvarno možete učiniti koliko god želite, ili ovisno o tome koliko vremena imate u danu."
