Iako je Gua Sha sada trendovski alat za masažu lica, zapravo ima dugu povijest. Izvorno drevna kineska tehnika iscjeljivanja, gua sha je prirodna alternativna terapija koja uključuje struganje kože malim alatom.
Koje su prednosti korištenja Gua Sha?
Brojne su prednosti ove jedinstvene metode poboljšanja zdravlja. To uključuje
Poboljšanje cirkulacije krvi
Smanjuje upalu i limfnu drenažu
Oslobodite napetost u licu i vratu
Poboljšava izgled finih bora i tamnih kolutova ispod očiju
Kako koristiti Gua Sha
Iako se mogu činiti kao zastrašujući ili zbunjujući alat za njegu kože, gua sha je zapravo vrlo jednostavna za korištenje. Osim na licu, može se koristiti na tijelu i tjemenu, ali nemojte ga koristiti na goloj koži. Najbolje ga je koristiti s vodom ili uljem kako bi vaša koža bila zaštićena!
Nakon što navlažite kožu, jednostavno slijedite ove korake.
Jastučić za brijanje držite tako da zakrivljena strana bude okrenuta prema vašem licu. Započnite od vrata i nježno klizite gore i van. Pobrinite se da gladite niz vrat, a ne prema gore, kako biste iscijedili tekućinu.
Zatim prijeđite na čeljust, bradu i oko usta, gladeći kožu 3 do 5 puta na svakom području. Uvijek radite kratke poteze samo u jednom smjeru, a ne naprijed-natrag. Ako želite smanjiti natečenost, počnite nježno, a zatim snažnije opustite mišiće.
Pritisnite alat ravno uz kožu, a zatim nježno pređite ispod očiju ili crvenila kako biste ublažili i uklonili natečenost.
Na kraju, malim vodoravnim potezima pomažite alatom po obrvi kako biste je podigli ili pritisnite i pritisnite prema gore između obrve kako biste oslobodili napetost.
Kako Gua Sha može pomoći različitim dijelovima vašeg lica
Vrat - nježna masaža prema dolje poboljšava cirkulaciju, podiže i tonizira kožu.
Linija čeljusti, obrazi i brada - Masirajte s unutarnje strane lica prema van kako biste podigli ten i zategli kožu.
Nos - delikatni kratki potezi ublažavaju natečenost.
Oči - Mazite ispod očiju kako biste smanjili fine bore i podočnjake, a istovremeno umirujući, uklanjajući natečenost i smanjujući crvenilo.
Čelo - Vodoravnim potezima preko obrve zagladite bore, podignite kožu i otpustite napetost.
Kada trebam koristiti Gua Sha?
Kako biste vidjeli stvarne rezultate, preporučujemo da koristite Gua Sha otprilike 2 do 3 puta tjedno. Ali doba dana zapravo ovisi o vrsti rezultata koje tražite. Gua Sha ujutro može liječiti natečenost i energizirati kožu. U isto vrijeme, veća je vjerojatnost da ćete noću opustiti mišiće lica i olabaviti napeto vezivno tkivo na licu.
Koja je razlika između Gua Sha i Jade Rollera?
Dok struganje i valjanje pomažu kod limfne drenaže, struganje cilja na fibrozna tkiva lica kako bi se oslobodila napetost i podigla i zategla koža. Oblik Gua Sha savršeno je dizajniran da "kleše" mišiće lica istovremeno stvarajući pritisak i istežući mišiće.
Koliko brzo mogu vidjeti rezultate Gua Sha?
Gotovo odmah ćete vidjeti rezultate u smislu ublažavanja natečenosti i napetosti. Međutim, preporučujemo da koristite Gua Sha nekoliko puta tjedno kako biste vidjeli druge prednosti koje ovaj alat može donijeti. Nakon nekoliko tjedana redovite upotrebe, počet će se pojavljivati podignutiji i zategnutiji ten!
